Krönika, Tyckt

Melatonin, serotonin – depression och höst

Varmt och vackert men hösten och hemfärden väntar/Foto: Tom Engström

Välkommen till denna veckas brev.

Badvattnet lockar fortfarande /Foto: Tom Engström

Sommaren går mot höst men här på ön är det fortfarande varmt och vackert både i luften och i vattnet.

Den här veckan är fördelningen mellan mörkt och ljust så här i landet:
I Kiruna ca 20 timmar ljust, i Östersund ca 17 timmar, i Stockholm ungefär 16 timmar och i Lund drygt 14 timmar.

Så visst är det än så länge mer sommar än höst men tecknen kan bara tydas på ett sätt: Inom kort ska mörkret än en gång besegra oss och göra oss till gråklädda, småfrusna varelser.
Var och en måste, av dessa ord, förstå att jag inte är någon större vän av det mörka och det kalla men tack och lov är det fortfarande långt till oktober då höstdagjämningen har varit.
Höstdepression hör vi då och då talas om och enligt många läkare ska depressionen höra ihop med de kraftiga förändringar i dagarnas längd som vi har, särskilt norrut.
De hänvisar till melatonin, ett hormon som styr vår dags rytm. Detsamma gäller, enligt experterna, ämnet serotonin men ärftlighet och levnadsvanor ska vi inte heller glömma bort.
Glöm inte heller bort att det i alla fall är två månader kvar innan vi sitter där med huvudet i händerna.

Solen kan steka de aningslösa hårt /Teckning: Norbert Fürlinger

Idag kompletterar vi brevet med ett par teckningar av Norbert Fürlinger som på ett underfundigt sätt ger oss kraft att motarbeta höstens depressiva inflytande.
Med hans bilder för ögonen känns det lättare att göra de sista dagarna på sommarön sköna och vilsamma även om man ibland kanske måste klara av att upprätta sin egen akutavdelning där alla, inklusive patienten, måste dra sitt strå till stacken.

Egen kraft är guld värd /Teckning: Norbert Fürlinger

Så njut av livet och Nyfiken Grå så länge det går.
Läser man sen också blir livet ofta lättare.

Kommentera

Underhålls av Jenkler IT AB


Kontakta oss | Vi som gör Nyfikengrå
Ansvarig utgivare: Ingrid Lindgren